我一直觉得自己是一个坚强的人，直到那一天我突然发现自己无法面对人群，情绪低落，整个人都被恐惧所笼罩。我知道我需要帮助，但我不知道从哪里开始。于是我在网上搜索了青少年心理咨询热线24小时电话，希望能找到一些答案。

当我拨通电话时，我的心跳加速，手心出汗。医生接听了电话，温柔地问我发生了什么。我告诉他我每天都感到情绪低落，缺乏精神，不敢去人多的地方，甚至不喜欢跟别人沟通。医生建议我先去医院做一些生理检查，排除器质性病变问题。虽然我知道这可能是一个好主意，但我还是很害怕去医院。

医生安慰我说，任何疾病都可以治愈，只要我们勇敢面对它。他还告诉我，如果我在当地的医院已经看过，建议我去贺州市广济医院精神卫生科找蒋林青主任看看。我感激医生的建议，并决定去医院做进一步的检查和治疗。