我一直以为自己很健康，直到那天早晨，我在家里测试了餐二血糖，结果是8.2。这个数字让我心跳加速，仿佛世界都变了颜色。我开始担心自己是否患上了糖尿病，或者其他什么可怕的疾病。焦虑感像潮水一样涌上心头，无法抑制。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的健康史和生活习惯，并对我的血糖测试结果进行了分析。

在医生的指导下，我开始注意自己的饮食，避免过多的碳水化合物和糖分。同时，我也增加了运动量，尝试每天都保持一定的体力活动。这些改变虽然微小，但却对我的健康产生了积极的影响。我的血糖水平逐渐趋于稳定，焦虑感也随之消散。

我深深感激医生的帮助和指导。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能获得专业的医疗建议。这种便捷的服务模式，真的改变了我的生活方式。