我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。前段时间，我的左脚踝关节开始疼痛，不能转动，走路一瘸一拐。起初我以为是扭伤了，休息几天就好了。但是这次不同，疼痛越来越严重，甚至影响了我的正常生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，问了我很多问题，包括受伤的时间、是否有红肿、是否有剧烈运动等。最后，医生初步诊断我可能患有滑膜炎或筋膜炎，并给出了详细的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先是注意休息和保暖，避免长时间站立或行走。然后是局部热敷，每日2次，每次20分钟。同时，医生还开了一些药物，包括塞来昔布胶囊和舒筋活血片。为了加速康复，我还贴了氟比洛芬凝胶贴膏和万通筋骨康贴膏。

经过一周的治疗，我的症状明显改善。现在，我可以正常走路了，脚踝关节的疼痛也大大减轻。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我终于可以恢复正常的生活和工作了。