我是一名室内装修工，专门负责吊顶的安装。有一次，一个小失误导致吊顶掉落，虽然没有造成人员伤害，但从那以后，我开始对自己的工作产生了深深的焦虑和恐惧。每当我在工作中遇到一点小问题，我的脑海里就会反复回想当时的场景，担心会再次发生事故，甚至在休息时间也无法摆脱这种困扰。这种情况已经持续了很久，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解这种压力，包括深呼吸、运动和冥想等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了心理咨询科室。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听完后，告诉我这可能是强迫症引起的，并建议我进行心理治疗。通过几次在线咨询，医生帮助我找到了问题的根源，并教我一些有效的应对策略。现在，我已经能够更好地控制自己的焦虑情绪，工作效率也得到了显著提高。