我曾经历过一段非常困扰的时期。总是感觉兴奋，无法自控地回忆过去，入睡前更是兴奋异常。即使白天坐着都有些困倦，但一躺下就不困了。这种情况让我非常焦虑和无助，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始怀疑自己是否患上了神经衰弱。

在一位医生的帮助下，我开始了治疗之旅。医生建议我口服乌灵胶囊和谷维素来调节神经系统，并且告诉我这两种药物副作用小，且没有依赖性。同时，医生也提醒我要注意规律作息和自我调节，不能完全依赖药物治疗。

经过一个月的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。睡眠质量提高了，白天也能保持清醒和专注。虽然我还需要继续治疗和调理，但至少我不再那么焦虑和无助了。