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连续几晚整夜睡不着,怎么办?

连续几晚整夜睡不着,怎么办?
发表人:病友互助家园

我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,去年我开始出现失眠症状。刚开始,我只是偶尔失眠,但随着时间的推移,情况变得越来越糟。有时候我整夜都睡不着,头痛难忍,眼镜都疼。这种状态持续了好几个月,直到我去看医生,才知道自己患上了焦虑症和失眠症。

医生给我开了曲锉酮和舍曲林,服用一段时间后,我的症状有所改善。但是,最近几天,我的失眠症状又严重了。即使我心情平静,身体也没有任何不适,仍然无法入睡。我开始担心自己会猝死,甚至怀疑自己是否还患有尿频症。幸运的是,通过与医生的线上问诊,我得知这些症状可能是由焦虑引起的,并且可以通过药物治疗和心理调节来缓解。

在这个过程中,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。尤其是在当前疫情背景下,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。通过与医生的在线交流,我能够及时获取专业的医疗建议,并且可以随时随地进行复诊和调整治疗方案。

我希望我的经历能够帮助那些正在经历类似困扰的人。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以享受到高质量的医疗服务。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视自己的身体信号,及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。

失眠与焦虑症的治疗指南 常见症状 失眠、焦虑、头痛、眼镜疼痛等都是可能的症状。这些症状可能会影响日常生活和工作,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 精神科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 适当进行运动和放松训练,如瑜伽、冥想等。 3. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前。 4. 如果需要,可以在医生的指导下使用药物治疗,如曲锉酮、舍曲林等。 5. 寻求心理咨询和支持,学习有效的应对策略和技巧。

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