我从小就有包皮过长的问题，随着年龄的增长，手淫的次数也逐渐增多。直到有一天，我发现自己夜尿频繁，甚至有时一晚上要上厕所三四次。这种情况让我非常困扰和尴尬，尤其是在外出或旅行时。于是，我决定去医院寻求帮助。

在医院里，医生告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我进行包皮环切术。虽然一开始我对手术有些抵触，但医生的解释和鼓励让我下定决心。手术后，我按照医生的指示进行恢复，并开始服用盐酸坦索罗辛和阿奇霉素来控制夜尿和消炎。同时，医生还开了复方黄柏洗液给我清洗龟头上的红点点。

在治疗过程中，我也注意到自己的生活习惯对疾病的影响。比如，中午午休时喝绿豆汤会导致憋尿，手淫过多也会加重夜尿频繁的症状。所以，我开始调整自己的生活方式，减少手淫次数，避免憋尿，并保持良好的卫生习惯。

经过一周的治疗，我发现夜尿的次数明显减少，效果非常明显。医生告诉我，继续服药一个月，夜尿应该可以控制在0-1次。现在，我已经完成了一个月的治疗，夜尿基本上没有了，生活质量也得到了极大的提升。