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我总是情绪低落、失眠,甚至想打人,怎么办?

我总是情绪低落、失眠,甚至想打人,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我总是情绪低落、失眠,甚至想打人,怎么办?这是我最近经常在网上搜索的问题。作为一个生活在太原市的年轻人,我发现自己的心情越来越糟糕。每天晚上我都难以入睡,白天则对任何事物都提不起兴趣。我的家人也开始担心我,尤其是爷爷奶奶,他们从小把我带大,现在身体不如以前好了,老是生病,而我却缺乏应有的关心和照顾,甚至有时候会很反感。我的情绪不稳定,动不动就想打人,有时候不想说话就想一个人待着,经常欺负自己的妹妹,动不动就想打她。有时候感觉自己挺正常的,有时候又搞不懂自己为什么会这样,控制不住自己的情绪。

我决定寻求专业帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。医生详细询问了我的情况,并进行了一系列的评估和测试。最终,医生告诉我可能患有双相情感障碍,建议我尽快就诊精神科或心理科,明确一下诊断,及早干预治疗。虽然这个结果让我有些震惊,但我也感到了一丝希望,因为我知道我不再孤单,专业的医生将帮助我走出困境。

双相情感障碍就医指南 常见症状 双相情感障碍是一种情绪波动剧烈的精神疾病,患者会经历情绪高涨(躁狂)和情绪低落(抑郁)两个极端。常见症状包括情绪忽高忽低、失眠、易怒、冲动、注意力不集中等。易感人群主要是青少年和年轻成人。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药、心境稳定剂等药物来控制症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助患者更好地理解和管理自己的情绪。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间、健康的饮食习惯、适量的运动等都有助于改善症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,可以减轻孤独感和压力。 5. 定期复诊:定期回访医生,监测病情变化,及时调整治疗方案。

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