我是一名年轻的作家，平日里总是熬夜写作，直到有一天，我发现自己陷入了深深的抑郁和焦虑中。为了缓解症状，我开始服用富马酸喹硫平片和拉莫三嗪片。起初，这两种药物的效果非常好，我能够安心入睡，白天也能保持清醒。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了耐药性，药效逐渐减弱。

我决定停止服用富马酸喹硫平片，希望能恢复正常的睡眠模式。然而，停药后的第一夜就让我感受到了极度的失眠和头晕眼花。这种感觉就像是一只无形的手在扼住我的喉咙，让我无法呼吸。我尝试了各种方法来入睡，但都无济于事。第二天，我去看了医生，医生告诉我不能突然停药，需要逐渐减量。医生还提醒我，富马酸喹硫平片可能会影响我的思考速度和思维活跃度。

在医生的指导下，我开始逐渐减少富马酸喹硫平片的剂量。同时，我也开始寻找其他的治疗方法。通过互联网医院的在线问诊服务，我了解到了一些非药物治疗的方法，例如认知行为疗法和深度呼吸练习。这些方法虽然需要时间和耐心，但它们帮助我逐渐摆脱了药物依赖，恢复了正常的生活节奏。