我是一个羽毛球爱好者，7月23日在打球时不小心踩到了球头上，感觉到一阵剧痛。虽然休息了几分钟后疼痛减轻，但我仍然坚持继续打了3个小时。结果，我的踝关节肿了起来，回家后我开始使用云南白药和冰敷来缓解疼痛。两天后，我改用热敷，并购买了一个护踝来保护受伤的部位。随着时间的推移，肿胀逐渐消退，疼痛也减轻了，我可以正常行走，但总感觉不如以前方便。8月17日，我去做了核磁共振检查，医生诊断出韧带拉伤和骨头挫伤水肿，并建议我休息，开了玄七健骨片和麝香追风膏。为了不影响以后的打球，我开始寻求专业的医疗建议。

在与一位医生的线上问诊中，我向他展示了核磁共振图像，并询问了关于我的伤势的各种问题。医生详细解释了我的情况，强调了早期避免继续运动拉伤的重要性，并建议我减少活动范围和强度。虽然我已经在戴护踝，但医生仍然建议我在运动时继续使用它，以避免平时活动反复拉扯到已经损伤的部位。对于康复训练，医生也给出了宝贵的建议，包括勾脚背、泡脚、按摩小腿和踮脚等方法。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它为我提供了一个安全、可靠的平台，让我可以在家中就能得到医生的指导和帮助。这种模式无疑将在未来医疗服务中扮演越来越重要的角色。