我曾经以为焦虑症只是一种心理状态，直到它像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。头晕、耳鸣、食欲不振，这些症状就像一群不速之客，突然闯入我的生活，打乱了我原本平静的节奏。起初，我尝试自我调节，希望通过运动和放松来缓解症状，但效果微乎其微。于是，我决定寻求专业帮助，来到上海市精神卫生中心就诊。

医生给我开了帕罗西汀、奥氮平和曲唑酮三种药物，并告诉我这将有助于缓解我的焦虑症状。然而，服用这些药物后，我的头晕和食欲不振反而加剧了。站起来走路都要晕倒，生活变得更加困难。每天早上，我都要强迫自己吃下一粒帕罗西汀，晚上睡前再服用半片奥氮平和曲唑酮。这种生活让我感到绝望，仿佛被疾病和药物控制着。

在与医生的交流中，我了解到这些药物的剂量可能过大，需要逐步减少。医生建议我先减半帕罗西汀的剂量，三天后再加到一片；曲唑酮缓释片可以先吃1/3，一周后如果睡不着再加到2/3；奥氮平如果没有精神症状，可以先不吃。同时，医生还推荐我在急性发作时可以加用劳拉西泮临时处理。这些调整让我感到一丝希望，希望我的生活能够恢复正常。