我怀孕了，心中充满了喜悦和期待。然而，随着孕期的推进，我开始感到疲惫和不安。我的朋友们都说孕期需要补充各种营养素，但我并不知道具体应该吃什么。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位妇产科医生。医生非常耐心地询问了我的情况，并且让我发来维生素D检验单。经过检查，医生告诉我我有轻微的肾虚，需要注意补充叶酸和DHA。医生推荐我使用德版爱乐维2段，这种复合维生素中含有叶酸和DHA，非常适合孕妇使用。

除了复合维生素，医生还建议我每天补充500-600mg的钙，推荐了朗迪或迪巧品牌的钙片。同时，医生也强调了维生素D的重要性，建议我使用naturewise牌的维生素D3，每天一粒，连续服用一个月，之后减为隔两天一粒。

在医生的指导下，我开始了系统的营养补充。随着时间的推移，我感觉自己的身体状态有了明显的改善。我的精神状态也变得更加稳定和积极。我深深地感激医生的帮助，感谢他们在我最需要的时候给予了我专业的建议和支持。