我一直以为自己已经战胜了鼻炎的困扰，直到最近我发现我的鼻甲肿大，颜色也变红了。每当我睡觉时，轻微的打呼噜声总是让我的家人担心。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的症状变得越来越明显，我开始感到焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了可能的原因：鼻炎。他们建议我去医院做进一步的检查，包括鼻咽部侧位片和纤维鼻咽喉镜检查，以确定是否存在其他问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我长期使用空调导致的鼻塞？是否是我不良的睡眠姿势引起的打呼噜？我决定改变我的生活方式，尝试一些自然的治疗方法来缓解我的症状。例如，我开始每天早晨用温水清洁鼻腔，避免使用空调，并改善我的睡眠环境。

最终，检查结果显示我确实患有鼻炎，但幸运的是，我的情况并不严重。医生开了内舒拿喷雾剂给我，并建议我每天使用两次，连续使用三个月。同时，他们也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时就医。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且注意改善自己的生活习惯。我希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对鼻炎的挑战。