我是一名年轻的白领，生活在广州市这个繁华的都市中。我的工作压力很大，经常需要加班到深夜。最近，我开始出现了一些奇怪的症状。每当我感到焦虑或者紧张时，我的心脏就会开始剧烈跳动，甚至有时候我会感觉到一股热流涌上头部。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我平时工作很忙，没法抽出太多时间去医院排队等候，所以我选择了使用京东互联网医院进行线上问诊。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，非常方便。

在与医生进行沟通后，我被诊断出患有焦虑症躯体化中度。医生告诉我，这种情况下，药物治疗是主要的治疗手段。除了丁螺环酮之外，还有其他几种西药可以使用。同时，医生也建议我进行心理治疗和物理治疗，以帮助我更好地管理焦虑情绪。

当我问及如何应对急性焦虑发作时，医生给出了详细的指导。他说，如果我在陌生、恐怖或密闭的环境中突然感到焦虑，可以尝试离开那个环境，去一个开阔、舒适或安静的地方进行深呼吸，尽量使自己的情绪平稳下来。即使不能离开，例如在车上或飞机上，也可以通过深呼吸来缓解症状。

我对医生的建议非常满意，并决定按照他的指导进行治疗。现在，我已经开始规律服用药物，并且每天都进行深呼吸练习。虽然我的症状还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对焦虑症躯体化中度的挑战。