我从未想过自己会成为白癜风的患者。那个平常的早晨，我照镜子时发现了头皮上的一块白斑。心中一惊，立即上网搜索相关信息。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能患上了白癜风。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线皮肤科医生。我们进行了详细的交流，医生建议我去医院做伍德灯检查以确认诊断。虽然我有些紧张，但还是决定去医院做了检查。结果证实了我的担忧，我确实患上了白癜风。

医生告诉我，白癜风的原因可能是遗传、基因突变或免疫紊乱。虽然我家里没有人患过白癜风，但医生还是建议我做基因检测和免疫功能检查。然而，医生也表示即使查出原因，对治疗也没有太大意义。治疗方法主要是通过药物和光疗来控制病情。

我开始了长期的治疗过程。医生开了他克莫司这个药物给我，并告诉我要注意防晒，避免食用维生素C丰富的食物。同时，医生也提醒我要保持良好的心态，避免过度压力和焦虑，因为这些都可能影响治疗效果。

在治疗的同时，我也开始了自我调理。除了按时服药和进行光疗外，我还注意了饮食和生活习惯的调整。例如，我尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些富含铜元素的食物，保持充足的睡眠和适当的运动。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情有了明显的改善。虽然白斑还没有完全消失，但我已经不再感到那么焦虑和无助。相反，我变得更加积极和乐观，相信自己一定能够战胜这个病魔。