我是一名40岁的女性，最近在体检中发现了乳腺结节。起初我并没有太在意，毕竟医生说是良性的。但随着时间的推移，结节的变化让我越来越焦虑。于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到乳腺结节的变化并不大，三类基本上是良性的，我的结节也比较小，可以定期复查进行动态观察。医生还建议我如果近1~2年没有做过乳腺钼靶检查的话，复查的时候同时彩超和钼靶都做一下。

虽然医生的话让我放心了不少，但我还是有些担心。于是我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加困惑。各种说法五花八门，有的说要每个月复查，有的说可以放心不管。我甚至看到一些关于女性肾虚证的文章，描述的症状和我现在的状态非常相似，包括乳房胀痛、月经不调等等。这些信息让我更加迷茫，不知道该相信谁的说法。

在这段时间里，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于乳腺健康的食物。同时，我也在网上购买了一些保健品，希望能够帮助我改善肾虚的症状。虽然效果不是很明显，但我还是坚持服用，毕竟我不想让自己的健康状况继续恶化。

通过这次线上问诊和自己的努力，我逐渐找回了信心。虽然乳腺结节仍然存在，但我知道只要定期复查，保持良好的生活习惯，就可以有效地控制病情。同时，我也明白了一个道理：在面对健康问题时，不能盲目相信网上的信息，必须寻求专业医生的帮助和指导。只有这样，才能真正做到科学防治，保护好自己的健康。