我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困境。半年前，我在军训中扔手榴弹，突然间感觉到右肩的剧烈疼痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息一段时间就能恢复。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次侧抬手臂、拿筷子夹菜，甚至是躺在床上打字，肩膀内部都会传来一阵阵的刺痛。更糟糕的是，早上起床时，我的肩膀几乎无法抬起，仿佛被一根无形的绳子牢牢地束缚住了。

我尝试了各种保守治疗方法，包括吃药、贴膏药等，但都没有任何改善。我的生活被这份疼痛所控制，连最基本的日常活动都变得困难重重。我的心情也随之低落，感到无助和绝望。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并要求我上传了CT和MRI的检查报告。经过仔细的分析和诊断，医生告诉我我可能患有SLAP损伤，也就是前上方盂唇损伤，这种情况需要手术治疗。

虽然手术的前景让我有些担忧，但我也清楚地知道，如果不采取行动，我的生活将会继续被疼痛所困扰。于是，我决定接受手术治疗。手术后，医生告诉我，我的肩峰形态不好，下面间隙窄，这可能是导致我疼痛的主要原因。手术的内容包括盂唇修复和其他必要的治疗措施。

现在，我正在康复期，虽然恢复过程可能会有些漫长，但我对未来充满了希望。我相信，通过正确的康复训练和调理，我能够重新拥有一个健康、无痛的肩膀。