我和老婆的夫妻生活总是充满了尴尬和无奈。每次都需要四五十分钟才能射精，搞得我们都很累。这种情况已经持续了八九年，我开始怀疑是不是自己做错了什么。手淫的频率是否太高？还是我们之间的激情已经消失？我感到非常困扰，甚至开始避免和老婆亲密接触。

一天，我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位泌尿外科的主任医师。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去正规公立的三甲医院进行阴茎敏感度和性激素6项的检测。医生还提醒我，手淫的影响不能忽视，但也不需要完全戒掉，只要控制频率即可。同时，适当的运动和身体锻炼也非常重要。

我按照医生的建议去医院进行了检查，结果显示我的性激素水平偏低。医生开了一些药物给我，并指导我如何正确使用。同时，他也建议我和老婆多沟通，增进感情，提高性生活的质量。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。我们夫妻的性生活也变得更加和谐和美满。