我最近总是感到肚子咕咕叫，嗳气不止，连大便也变得不成型。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在公共场合。每次一紧张，我的咳嗽就开始了，有时候还会咳吐。这种情况已经持续了半年多了，虽然现在不像之前那么频繁，但仍然让我很困扰。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并进行了一系列的询问。最终，医生告诉我可能是由于平时的焦虑导致的脾胃虚弱，建议我进行食疗和药物治疗。

医生给我开了一份食疗方案，包括鸡内金、山茱萸、黄芪等多种中药材。同时，医生也开了一些药物，主要是针对我的咳嗽和乏力症状。医生告诉我，吃一周的药物后，如果症状有所改善，就可以停止用药了。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和作息。果然，几天后我的症状就有所缓解了。现在，我已经完全恢复了健康，肚子不再咕咕叫，嗳气也消失了，大便也恢复了正常形态。