我叫小李，今年28岁，最近一周总是发现自己的尿液中有泡沫。起初我并没有太在意，认为可能是饮食或生活习惯的问题。但随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至在早晨的第一次排尿中也能看到泡沫。我的心开始忐忑不安，担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都有类似的经历。有人说这是肾虚的表现，需要服用中药调理；也有人说可能是前列腺炎引起的，需要去医院做详细检查。各种说法让我更加迷茫和恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我提供的检查报告。经过一番分析，医生告诉我可能是肾气亏虚引起的，建议我去当地的三甲中医院挂个中医肾病门诊进行进一步的诊断和治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加营养摄入，减少手淫和遗精的频率，并且每天坚持适量的运动。经过一段时间的调理，我的尿液中的泡沫逐渐消失，身体也恢复了健康状态。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能盲目相信网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式，才能真正做到预防疾病，享受健康的生活。