我是41岁的女性，最近开始担心避孕问题。之前我和丈夫都是使用避孕套和安全期来避孕，但现在我觉得这两种方法都不太可靠。我的月经周期大约是24天，持续四天左右，第二天和第三天量还行，第四天就很少了。由于丈夫经常出差，性生活并不频繁。所以我想咨询一下医生，应该选择哪种避孕方式比较好？

医生建议我上环，或者继续使用避孕套。因为我不喜欢避孕套，所以我问了关于壬苯醇醚栓避孕的信息。医生告诉我这种方法的避孕效果不确切，失败率比较高。然后我又问了关于上环的信息，医生推荐了基尼环和曼月乐环，前者是比较常见的选择，但可能会出现月经淋漓不尽和腰酸背痛的情况；后者是最好的环，副作用少。由于我想在上环之前先吃一两个月的避孕药，医生提醒我，41岁的女性不建议使用避孕药，因为所有的避孕药在这个年龄段都是禁用的。