我一直以为自己只是工作压力大，没想到这背后隐藏着更深层次的问题。从去年开始，我就经常感到无力，吃完饭就想瘫着，脾气也变得很大。有时候，跟人聊天聊到一半就不想继续了，只想躺着。这些症状让我很困扰，但我总是想着只要坚持就能过去。

直到昨天，情况突然恶化。我突然手抖心悸，冷汗直流，坐立不安，手麻得厉害。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，选择了精神心理科进行在线问诊。

医生很耐心地听我描述了所有的症状，包括我经常自责自卑，嫉妒别人，甚至有消极悲观的想法。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有抑郁症，并建议我去线下院心理科或精神科就诊，接受药物治疗和心理辅导。

虽然这次问诊让我感到有些震惊，但也让我意识到，自己的健康比工作更重要。现在，我已经开始积极寻求专业帮助，希望能够早日走出阴影，重新找回生活的乐趣。