我是一名小说家，平时喜欢运动来保持灵感和健康。但是，十年前的一次意外改变了我的生活。我在骑自行车时突然听到了一声“啪”，当时并没有太在意。然而，两天后我的膝盖开始疼痛，无法弯曲。虽然几天后疼痛消失了，但我从未完全恢复。最近两年，即使是轻微的运动也会引起酸痛，尤其是在冬季，疼痛的频率更高。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了线上问诊。医生要求我提供膝盖的核磁共振成像，并询问了我的症状和受伤经历。最终，医生诊断出我有膝盖韧带撕裂，并建议我进行适当的运动来缓解疼痛，但要避免高强度的活动。

我感到非常幸运能通过互联网医院得到专业的诊断和治疗建议。现在，我每天都会进行一些轻度的运动，例如游泳，来保持健康。同时，我也在努力控制体重，希望能够减轻膝盖的负担。虽然我的膝盖可能永远无法完全恢复，但我已经学会了如何与之共存，并继续追求我的写作梦想。