我是一个新手妈妈，刚生完小孩才6天。然而，我的心中却笼罩着一层深深的恐惧——死亡恐惧症。这种恐惧已经伴随我一年了，每天都无法正常入睡。每当我想到自己有一天会死去，会消失，我的身体就会不由自主地发抖。这种感觉让我感到极度缺乏安全感，甚至影响到了我的日常生活。

我知道这种恐惧是病态的，但我却无法自拔。每天做什么事情都会想到自己的死亡，仿佛每一刻都是倒计时。这种恐惧让我感到非常痛苦，甚至伴随着惊恐发作。

我曾尝试听轻松的音乐来放松自己，但效果并不明显。由于我正在哺乳期，许多药物都不能使用。所以我一直在寻找其他的治疗方法。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于无奈，我决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，这种恐惧是焦虑的表现，并且需要心理干预。虽然我知道人都会生老病死，但医生指出，我的认知需要调整，否则这种病态的感觉会继续困扰我。

医生建议我去看专科医生，药物缓解症状最快，但需要停止哺乳。虽然我担心药物的副作用，但医生解释说，所有药物都有副作用，但不是每个人都会出现副作用。医生还强调了心理干预的重要性，认为这对于我的恢复至关重要。

在医生的建议下，我决定寻找专业的心理咨询服务。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过正确的治疗方法，才能摆脱这种死亡恐惧症的困扰。