我是一个34岁的女性，最近几年来一直被月经不调困扰。每次来月经都推迟一个星期左右，经血又黑又少，基本上不会自动排出来，需要上厕所才能排出血块。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑。更糟糕的是，每次来月经时下腹部都会非常疼痛，感觉一肚子气，胀痛难忍，甚至影响了我的睡眠质量。

我曾经去过中药店开过药，但效果并不明显。所以这次我决定尝试在线问诊，希望能够找到更好的解决方案。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由于肝郁脾虚、气血不通所致。医生建议我口服汤药治疗，并推荐了丹黄祛瘀胶囊来帮助止血和改善症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还注意了饮食和生活习惯的调整。少吃生冷油腻的食物，适当运动，做艾灸等方法都有助于改善我的症状。经过一段时间的努力，我的月经不调情况有了明显的改善，下腹部的疼痛也减轻了很多。我非常感谢医生和在线问诊平台的帮助，让我重新找回了健康和自信。