我曾经是一个快乐的人，直到焦虑和抑郁找上了我。起初，我并没有意识到自己的问题，直到我开始出现各种各样的躯体症状，像是经常紧张到呕吐，手抖等。这些症状让我感到非常困扰和无助，直到我去看了医生，才知道自己患上了焦虑和抑郁症。

医生给我开了草酸和文拉法辛，刚开始吃药的时候，我的症状有所缓解，生活也逐渐恢复了正常。但是，最近家里发生了一些变故，我的情况又开始恶化了。心慌、手抖、头晕等症状再次出现，甚至有时候我会有轻生的念头。

我开始怀疑这些药物对我已经失效了，或者说我的病情已经超出了焦虑和抑郁的范畴。于是，我决定再次寻求医生的帮助，希望能够找到更好的治疗方案。

通过在线问诊，我得到了医生的建议。医生告诉我，我的情况可能与生活事件有关，需要再观察一段时间。如果情况仍然不佳，可以考虑加用其他药物增效，或者将文拉法辛换成度洛西汀试试。同时，医生也提醒我，过度关注症状可能会使其更加明显，建议我学习放松的方式，转移注意力。

我深知，治疗焦虑和抑郁症需要时间和耐心。虽然目前我仍然在挣扎，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这些困扰，重新找回快乐的自己。