我从小就有过敏性鼻炎，鼻塞、打鼾这些问题一直困扰着我。最近几个月，情况变得更糟了。每天早上醒来，头晕乏力，总是感觉睡不够。白天也经常犯困，甚至在工作中都会打瞌睡。这种状态严重影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我提供睡眠监测报告。根据报告，医生诊断出我有呼吸暂停和低通气至低氧情况，可能是由于鼻炎引起的鼻塞和体重过重导致的气道压力增大所致。

医生建议我首先治疗鼻炎，减轻鼻塞引起的气道受阻。同时，积极减重，缓解气道压力。如果症状缓解不理想，影响工作，建议使用睡眠呼吸机。医生还提醒我，鼻炎需要坚持用药，不要急于求成。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的努力，我的症状有了明显改善。每天早上醒来，头晕乏力的情况减少了很多，白天也更有精神了。虽然鼻炎还需要继续治疗，但我已经感受到了生活质量的提升。