我一直被肥胖、湿气重、失眠和夜尿多的问题困扰着。每年体重都会增加15-20斤，肚子也越来越大。晚上睡觉时总是难以入睡，易醒多梦，夜尿一晚上要上厕所三次以上，尿量也很多。白天一动就出汗，尤其是头部。这些问题已经持续了五六年，让我感到非常焦虑和窘迫。

我决定寻求中医的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，查看了我的舌苔后，诊断出我是肝郁脾虚同时肾气不足。医生解释说，肝气郁滞，气郁化火，火热上扰心神，导致我失眠多梦；上有虚火下有寒湿，湿气内阻，气血代谢不畅，下焦虚寒，湿气内阻，所以我发胖、尿频。

医生开具了7天的中药汤药，针对性调补脾肾祛湿，疏通气血，促进代谢。服药期间，医生建议我少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼。经过一周的治疗，我的症状有了明显改善，睡眠质量提高，夜尿次数减少，体重也开始下降。