我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变。直到两年前，我开始注意到自己的嘴唇变得异常干燥。每天早上醒来，嘴唇都像被火烤过一样，干裂得厉害。涂抹唇膏成为了我日常生活中不可或缺的一部分。即使如此，嘴唇依然会时不时地起皮、发炎，甚至有时候会出现小溃疡。

最近几个月，我发现嘴唇内部开始出现白色黏膜。起初只是偶尔出现一小块，但随着时间的推移，这些白色黏膜越来越多，越来越大。有时候，它们会拉丝样地延伸，像一层薄薄的膜覆盖在我的嘴唇上。我用纸巾轻轻擦拭，黏膜就被清除掉了。但是，第二天早上醒来，新的黏膜又会出现。这种情况让我非常困扰和焦虑。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了诊断结果：我患有唇炎和口腔黏膜脱落症。医生告诉我，这两种疾病都无法根治，但可以通过合理的治疗和调理来缓解症状。

医生推荐我使用凡士林或者甘油来涂抹嘴唇，保持其湿润。同时，医生也开了一些药物给我，包括他克莫司软膏和碳酸氢钠溶液。医生详细解释了这些药物的使用方法和注意事项，并强调了我需要坚持每天涂抹凡士林或甘油的重要性。医生还给了我一些生活建议，例如避免辛辣刺激的食物、多吃富含维生素B2和锌的食物等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然嘴唇干燥和黏膜脱落的症状并没有完全消失，但它们已经明显减轻了。我也逐渐改变了自己的生活习惯，少舔嘴唇，多喝水，避免过度使用唇膏。现在，我的嘴唇已经不再像以前那样干燥和疼痛了。虽然这是一场漫长的战斗，但我已经找到了正确的方向和方法。