我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我发现自己脸上出现了奇怪的红斑。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是换了新的护肤品引起的。但是，随着时间的推移，这些红斑开始扩散，变得越来越严重。每天早上醒来，我的脸上都会有新的疹子冒出来，痒得我无法入睡。这种情况持续了好几个月，直到我去看了医生，才知道自己患上了激素依赖性皮炎。

医生告诉我，这种皮肤病是由于长期使用含有激素的药膏引起的。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己的生活被这个疾病完全控制了。医生建议我立即停止使用激素药膏，并开始了漫长的戒断过程。刚开始的几天，我经历了极度的不适，疹子痒得难以忍受。但是，随着时间的推移，我的皮肤开始恢复正常，起皮屑是正常的现象，医生说这是皮肤在恢复过程中的表现。

在这段时间里，我也遇到了一个问题：为什么晚上睡觉时皮肤会特别痒？医生解释说，这可能与生物钟和冷热温差有关。为了缓解这种情况，医生建议我可以吃一片扑尔敏或者抹点药膏。慢慢地，我开始适应这种新的生活方式，学会了如何正确地护理自己的皮肤。现在，我的皮肤已经完全恢复正常，疹子也消失了。虽然这个过程很艰难，但我从中学到了很多关于健康和自我护理的知识。