我从小就喜欢运动，尤其是跑步。然而，最近我开始感到足跟疼痛，严重影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心这可能是某种疾病的症状，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位名叫张医生的骨科专家进行了交流。张医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的工作、生活习惯等相关信息。经过初步的诊断，张医生认为我的足跟疼痛可能是足底肌肉止点炎引起的，并建议我进行足底按摩、泡脚等自我调理方法，同时也可以外用消痛贴膏和口服塞来昔布、乙哌立松等药物进行治疗。

在张医生的指导下，我开始了自我调理和药物治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的足跟疼痛逐渐减轻。现在，我已经可以重新享受跑步的乐趣了。