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我是一名热爱跑步的年轻人,经常在广州市的公园里晨跑。然而,最近我开始感到脚后跟疼痛,尤其是在跑步后更加明显。起初,我以为只是因为跑步姿势不正确或鞋子不合适所致,于是尝试了调整跑步姿势和更换跑鞋,但疼痛并未减轻。反而,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。
我开始担心这是肾虚引起的,毕竟在网络上看到过相关的说法。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。
医生首先让我描述疼痛的具体位置和程度,并询问了我的运动习惯和日常生活情况。根据我的描述,医生诊断我患有跟腱止点炎,并解释说这是一种常见的运动损伤,尤其是在跑步者中。医生建议我充分休息,避免过度使用受伤的脚,并推荐了使用跟腱靴来帮助跟腱处于放松状态。同时,医生还开具了镇痛药膏的处方,以缓解疼痛。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的休息和正确的治疗,我的脚后跟疼痛逐渐减轻,甚至消失了。我也意识到,作为一名跑步爱好者,必须要注意自己的身体状况,不能一味追求运动量而忽视了身体的信号。
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