我是一名热爱跑步的年轻人，经常在广州市的公园里晨跑。然而，最近我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在跑步后更加明显。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确或鞋子不合适所致，于是尝试了调整跑步姿势和更换跑鞋，但疼痛并未减轻。反而，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这是肾虚引起的，毕竟在网络上看到过相关的说法。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先让我描述疼痛的具体位置和程度，并询问了我的运动习惯和日常生活情况。根据我的描述，医生诊断我患有跟腱止点炎，并解释说这是一种常见的运动损伤，尤其是在跑步者中。医生建议我充分休息，避免过度使用受伤的脚，并推荐了使用跟腱靴来帮助跟腱处于放松状态。同时，医生还开具了镇痛药膏的处方，以缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的休息和正确的治疗，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我也意识到，作为一名跑步爱好者，必须要注意自己的身体状况，不能一味追求运动量而忽视了身体的信号。