我曾经是一个快乐的人，直到那一天，我的世界被黑暗笼罩。起初，我只是感到疲惫和无助，随着时间的推移，这种感觉变成了无法控制的恐惧和焦虑。每天都像是一场噩梦，我无法集中精力工作，甚至连最简单的日常活动都变得困难重重。我知道我需要帮助，但我害怕去医院，害怕被人知道我的问题。幸运的是，我发现了京东互联网医院，这个平台让我可以在家中就医，避免了我最大的恐惧。

我选择了精神科，开始了我的线上问诊之旅。医生非常专业和友善，通过视频会议了解了我的情况，并开出了两盒帕利哌酮来帮助我控制症状。整个过程非常顺利和高效，我甚至不需要离开家门就能得到治疗。

在治疗期间，我也开始关注如何调理自己的身体和心灵。医生推荐我去中医科室，寻找一些针对脾虚的药物和调理方法。通过搜索长尾词，我找到了很多有用的信息，包括一些中药方和饮食建议。这些知识让我更好地理解了自己的身体和疾病，也让我更加积极地参与到治疗中来。