我是今年考研的学生，今年4月份开始我的睡眠质量就不是很好，入睡比较困难且基本每天做梦，并且有时候压力大的时候会头痛然后想吐更严重一点就是会哭。这个月开始，就更加严重，失眠甚至会整夜睡不着，入睡非常困难，明明已经很困，但是脑子就是像有人把他架起来思考一样，根本无法放松，非常紧绷，之后就是头痛也变得更厉害，然后就哭。

我尝试了很多方法来改善我的睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药，但都没有什么效果。我的心情也变得越来越低落，总是担心自己无法完成考研的目标。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了一个精神科医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的日常生活习惯和情绪状态。最终，医生诊断我可能是因为压力过大导致的失眠，并开具了左匹克隆或右佐匹克隆这两种药物的处方，建议我在睡不着的时候临时服用半粒到一粒。

我按照医生的建议尝试了这两种药物，果然在服用后不久就能快速入眠。虽然我仍然需要面对考研的压力，但至少我不再因为失眠而感到绝望和无助。通过这次线上问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷性和实用性，希望更多的人能够了解并利用这个平台来改善自己的健康状况。