我还记得那天晚上，我的脚踝突然扭伤了。起初，我并没有感到太多疼痛，甚至还能继续走路。但是，当我回到家中，疼痛开始逐渐加剧。更让我担忧的是，尽管我已经休息了一段时间，但疼痛并没有减轻，反而变得更加剧烈。我的脚踝也开始肿胀，无法承受任何压力。这种情况让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在济宁市，离医院较远，而我又无法自行前往，于是我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并根据我的描述，初步判断可能是足踝扭伤或轻微骨折。

医生建议我立即停止任何活动，抬高受伤的脚部，并进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。他还推荐我使用云南白药气雾剂和三七伤药片来缓解症状。同时，医生强调如果疼痛和肿胀没有改善，需要尽快去医院进行拍片检查，以排除骨折的可能性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我能够感受到症状逐渐减轻。最终，经过一段时间的休息和治疗，我的脚踝恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康更加关注和重视。