我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，忽视了自己的健康。直到那一天，我的左脚第五跖骨骨折了，44天过去了，脚仍然红肿，走路都成问题。我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。首先，他告诉我可以去除外固定，开始轻轻脚着地行走，但要循序渐进，注意保暖和适当增加阳光下活动。对于我的担忧，医生解释说只要保护好，骨折不会移位的。

我按照医生的建议进行康复训练，虽然一开始下地走路很疼，但慢慢适应后，情况有所改善。医生还推荐了一些药物来预防骨质疏松和减轻水肿，包括阿法骨化醇、骨化三醇、仙灵骨葆和地奥司明。我也开始注意饮食和生活习惯，多吃富含钙质的食物，避免长时间站立或走路。

在医生的指导下，我的脚逐渐恢复了健康。虽然过程中有过困难和挫折，但我始终坚持治疗和康复。现在，我可以正常行走和工作，感谢互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。