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我从未想过,自己会在孕期面临如此多的健康问题。刚开始只是感觉疲惫,食欲不振,没想到一系列检查后,医生告诉我铁蛋白低,维生素B12和维生素D也偏低。更糟糕的是,我的糖耐量测试也没有通过,诊断为妊娠期糖尿病。
在一妇婴医院的线上问诊中,医生详细解释了我的情况,并给出了具体的治疗方案。首先是饮食调整,多吃红肉、牛肉、猪血、猪肝等富含铁的食物,避免喝茶叶和咖啡。同时,医生建议我服用甲钴胺(维生素B12口服)和钙尔奇d(含维生素D)来补充营养。对于糖尿病,医生强调了饮食控制的重要性,并推荐我去营养科门诊接受专业指导。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上吃一碗玉米粥,中午和晚上则选择大米或面粉,偶尔也会吃一些粗粮。水果方面,医生允许我每天吃一个苹果和一个猕猴桃,但要避免吃太甜的水果。同时,我也开始定期服用甲钴胺和钙尔奇d。
经过一段时间的调整,我的身体状况有了明显的改善。铁蛋白和维生素B12的水平逐渐恢复正常,血糖也得到了有效控制。最重要的是,我再也没有感到疲惫和食欲不振了。现在,我已经可以安心地等待宝宝的到来。
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