我叫小李，今年45岁，平时工作很忙，经常需要长时间站立。半个月前，我开始感觉双腿蹲下起不来，没力气，起来过程中小腿肚疼，站立时间长了也是小腿肚疼。起初我以为只是累了，休息一下就好了。但是症状并没有改善，反而越来越严重。每次下蹲都需要用手扶着东西才能站起来，连上下楼梯都成了一种挑战。我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索相关症状，发现可能是退行性骨关节炎引起的。于是，我决定在线上问诊平台上寻求专业医生的帮助。通过视频问诊，我向医生详细描述了我的症状，并上传了我的X光片。医生告诉我，我的情况确实是退行性骨关节炎，需要及时治疗和保养。

医生给了我一些建议，包括关节周围保暖、避免受凉、进行热疗、加强下肢肌肉力量锻炼、口服非甾体抗炎药和保护关节软骨药物等。同时，医生还建议我定期复查双膝关节正侧位X线片，以便及时了解关节情况的变化。

我按照医生的建议进行了治疗和保养，逐渐感觉到症状有所缓解。现在，我可以轻松地蹲下和站起来，站立时间长也不会感到小腿肚疼了。我非常感谢在线上问诊平台上的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方案。