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我对象出轨了,心情很差,晚上失眠,吃不下东西,怎么办?

我对象出轨了,心情很差,晚上失眠,吃不下东西,怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我从未想过,自己会陷入这样的深渊。对象的出轨像一把利刃,刺穿了我的心脏。每天晚上,我都会被噩梦惊醒,心情糟糕透了,食欲也大不如前。即使是最喜欢的食物,也变得索然无味。这种状态持续了二十多天,我开始怀疑自己是否还能恢复正常。

我尝试寻求帮助,选择了线上问诊。起初,我对这个方式持怀疑态度,但迫于无奈,只能试一试。医生问了我很多问题,包括我的情绪状态、饮食情况、是否有莫名的担心和紧张等等。最后,医生告诉我,我处于重度抑郁焦虑状态,需要服用舍曲林来缓解症状。

然而,整个问诊过程让我非常失望。医生的回复速度很慢,感觉对待病人不认真。尤其是在我询问药物的服用方法时,医生给出的答案让我大跌眼镜。这种态度让我更加沮丧和无助。

我开始怀疑线上问诊的可靠性和有效性。虽然它可以节省时间和精力,但如果医生不能提供及时和专业的帮助,那么它又有什么用呢?我决定退款,并寻找其他的治疗方式。

抑郁焦虑就医指南 常见症状 抑郁焦虑是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、失眠、食欲不振、对事情失去兴趣等。患者可能会出现莫名的担心、紧张和害怕,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 增加运动量,适当进行体育锻炼; 3. 学会放松和缓解压力的方法,如冥想、深呼吸等; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的心理治疗; 5. 在医生指导下,合理使用抗抑郁药物,如舍曲林等。

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