我一直认为自己是一个健康的年轻人，直到我开始经历失眠的折磨。起初，我以为这只是偶尔的现象，但很快我意识到它与我的性生活频率有关。每次我过度纵欲后，晚上就无法入睡，心跳加速，头脑清醒，仿佛被困在一场无休止的噩梦中。

我试图通过各种方法来改善我的睡眠质量，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激物质，甚至尝试了冥想和深呼吸等放松技巧。但无论我怎么做，失眠的症状仍然存在，甚至有所加剧。

在我几乎要放弃的时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医大夫。我们进行了一次详细的交流，他询问了我的生活习惯、饮食和性生活等方面的信息，并给我开了一些中药方子。

大夫告诉我，我的失眠是由于肾虚引起的，需要通过调理来恢复身体的平衡。他建议我适当克制性生活的频率，并且在日常生活中注意保养肾脏，例如多吃一些补肾的食物和避免过度劳累。

我按照大夫的建议去做，并且开始服用六味地黄丸和金贵肾气丸等中成药。经过一段时间的调理，我的失眠症状明显改善，睡眠质量也得到了显著提高。

这次经历让我深刻地认识到，身体健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快乐而忽视了自己的健康。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了解决问题的方法，并且重新获得了健康和幸福的生活。