我从小就对自己的身体有着莫名的敏感，尤其是那一坨肉，总觉得它不该存在。每次上厕所，我都要偷偷瞄一眼镜子，确认它还在那里。这种自卑感伴随了我很长一段时间，直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。

我选择了线上问诊，毕竟这样可以避免尴尬的面对面交流。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，最后告诉我那是一种轻度的外痔，不用太担心。他的话让我如释重负，但同时也引发了我对肛肠健康的关注。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，并且每天做提肛肌锻炼。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。现在，我已经不再为那一坨肉而感到自卑，反而更加珍视自己的健康。