我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天我发现自己有了口呼吸和腺样体面容的趋势。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，睡眠不足所致。但随着时间的推移，这种情况越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我可能是脾虚中气下陷内脏下垂引起的，并建议我拍一个晚上睡觉的照片以便更好地观察我的情况。我按照医生的要求拍摄了照片，并发送给了他。

医生在查看照片后，确认了他的初步诊断，并向我推荐了一些调理方案，包括改善饮食习惯、适量运动和服用中药等。我认真地听取了医生的建议，并开始按照他的指导进行调理。

经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。口呼吸和腺样体面容的趋势逐渐消失，我也恢复了往日的精力和创作热情。这次经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要，尤其是在面对不明原因的健康问题时。