我一直以来都有一个小小的秘密：我的大姨妈总是迟到。有时候一个月，有时候两个月，甚至有时候三个月才来一次。这种不规律的生理周期让我感到非常焦虑和困扰。每次月经推迟，我都会担心自己是否怀孕了，或者是身体出了什么问题。这种不确定性让我无法安心生活和工作。

直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。通过简单的注册和填写健康档案后，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的月经周期、作息习惯和饮食情况等信息。

经过一番分析，医生告诉我可能是内分泌失调导致的月经不调。由于我之前的作息不规律，可能影响了体内的激素水平，进而影响了月经周期。医生建议我调整作息，保持规律的生活习惯，并且可以适当进行一些调理和治疗。同时，医生也提醒我如果情况没有改善，需要进一步进行检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天按时起床、吃饭、锻炼和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始尝试一些中药调理，希望能够帮助恢复内分泌平衡。经过一段时间的努力，我的月经周期逐渐变得规律起来，心情也变得轻松和愉快了。