我从来没有想过，一个简单的抖动会让我如此焦虑。昨天晚上，我突然发现我的左脚中脚趾头不停地抖动，像是在跳舞一样。起初，我以为只是疲劳或姿势不当引起的，但当它持续了几个小时，甚至在我休息时也没有停止时，我开始感到不安。

我尝试了各种方法来停止抖动，包括按摩、伸展和改变姿势，但都无济于事。我的心情变得越来越紧张，担心这可能是某种严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。通过视频聊天，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，这种抖动可能是由低钙、低镁或精神因素引起的，甚至可能与神经系统问题有关。医生建议我先口服补钙药物，并在必要时使用神经系统药物来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几天内看到了明显的改善。现在，我的脚趾头不再抖动，我也恢复了平静的心态。这次经历让我深刻体会到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，尤其是在面对不明原因的身体异常时。