我是一个在沈阳市工作的年轻人，最近我发现自己包皮上长了一堆小丘疹，密密麻麻的，非常担心。起初我以为只是皮肤过敏或者其他小问题，但随着时间的推移，这些小丘疹不仅没有消失，反而增多了。我开始感到非常焦虑和恐慌，害怕这可能是某种性病的早期症状。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用维A酸乳膏和搜索相关的医疗信息。然而，这些小丘疹仍然存在，并且我越来越担心自己的健康状况。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。

在与医生的在线问诊中，我详细描述了我的症状，并提供了照片以供医生参考。医生非常耐心地听取了我的问题，并告诉我这些小丘疹实际上是皮脂腺异位症，完全无害，不需要治疗。医生还提醒我要注意饮食和作息，避免吃辛辣刺激食物和喝酒，以防止症状加重。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，并且放下了心中的大石头。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，并且再也不会因为这些小丘疹而感到焦虑和恐慌了。