我从小就对中医情有独钟，总觉得它能治愈我的身体和心灵。最近，我因为咽喉异物感去看了医生，医生开了一些中药给我。然而，自从我开始服用这些药物后，我的睡眠质量急剧下降，总是心烦意乱，难以入睡。这种情况持续了几天，我开始怀疑是不是药物引起的副作用。

我决定再次向医生寻求帮助。通过线上问诊平台，我联系到了我的医生。医生告诉我，我的症状可能与药物的服用时间有关，建议我将服药时间提前到7点左右，饭后5分钟服用。同时，医生也排除了我是阴虚火旺体质的可能性，并鼓励我调整心态，学会自己调整。

在医生的指导下，我尝试了新的服药时间和方法。果然，我的睡眠质量有所改善，心烦意乱的感觉也减轻了。虽然我仍然有时会出现一些不适，但我相信只要坚持按照医生的建议去做，我的身体一定会恢复健康的。