我曾经是一个深受焦虑失眠困扰的人。十年前，我被诊断出强迫症，随之而来的是抑郁和焦虑。经过多年的治疗，我的强迫症状几乎消失了，但失眠问题依然存在。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中充满了各种想法，无法入睡。即使我吃了富马酸喹硫平片和佐匹克隆，情况也没有明显改善。佐匹克隆已经服用了很长时间，感觉现在不太管用了。

在广州市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的问题，并建议我加大喹硫平的剂量。同时，他还推荐我去线下医院开具复方地西泮或阿普唑仑等药物。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有了明显的改善。我不再像以前那样焦虑和失眠，精神状态也更加稳定了。

在与医生的交流中，我还了解到了一些关于基因技术和精神问题的知识。虽然目前科学还没有进步到可以检测孩子是否会遗传父母的精神问题的程度，但我仍然感到很安慰。毕竟，知道自己正在做正确的事情，总是让人心情愉悦的。