我曾经被慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流折磨得生不如死。每天早上醒来，胃部就像被千万只蚂蚁啃噬一般，疼痛难忍。吃一点东西就会胀气不消化，烧心的感觉让人无法入睡。医生说这是消化不良引起的，需要注意饮食和生活习惯。

我开始尝试各种方法来缓解症状。有人说喝羊奶粉可以养胃，我就买了一大桶羊奶粉。每天早上起来，第一件事就是冲一杯羊奶粉，希望能缓解胃部不适。然而，事与愿违，喝了羊奶粉后，胀气反而更严重了。

我也尝试过喝蜂蜜水，听说蜂蜜有助于消化。但是，喝了蜂蜜水后，胃部依然不舒服。于是我开始怀疑，是否我的胃病真的可以通过这些方法来治愈？

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我在上面预约了一位医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。首先，医生建议我注意清淡软质饮食，规律作息，戒烟戒酒，少食辛辣刺激、生冷等食物。其次，适度的锻炼可以增强个人体质，消化不良归根究底是功能差的问题，需要增强体质，保持心情愉悦也很重要，因为消化道与心情有很大关系。最后，医生推荐了几种药物，包括胃苏颗粒、曲美布丁、匹维溴胺和双歧杆菌，分别用于改善腹胀、胃肠功能紊乱和调节肠道菌群。

按照医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天早上起来，我会先做一些简单的运动，然后吃一顿清淡的早餐。中午和晚上也尽量选择易消化的食物，避免辛辣刺激和生冷食物。同时，我也开始服用医生推荐的药物。经过一段时间的调整和治疗，我的胃部不适明显减轻，睡眠质量也得到了改善。

我深深感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的建议和治疗方案，还让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我可以安心地享受美食，过上正常人的生活。慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流虽然不能根治，但只要注意生活习惯和饮食，完全可以控制症状，过上健康快乐的生活。