我一直认为自己很健康，直到那天我在洗澡时无意中摸到了左乳上的一颗小硬块。心中一紧，立即预约了当地的医院进行检查。检查结果显示：左乳发现结节，0.9*0.5cm，三级。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。接下来的几天，我像行尸走肉一样，整个人都被恐惧和焦虑笼罩着。

我决定寻求专业的医疗建议，于是登录了京东互联网医院，选择了乳腺外科进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我上传彩超报告。但我只有一张检查结果单子，医生解释说彩超是主观检查，需要看一下图片才能做出更准确的判断。虽然我没有彩超片子，但医生仍然给出了初步的诊断和建议：单纯三类考虑良性结节可能性大，可以微创旋切手术或者密切复查。对于我这个年龄的女性来说，结节的出现并不罕见，但仍需要引起重视。

医生的专业和温暖让我感到安慰和放心。我决定按照医生的建议，到大医院复查一个彩超，并在必要时进行乳腺钼靶检查。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，定期进行乳腺自我检查。虽然这个经历让我感到了些许的恐惧和不适，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。