我是一名30岁的女性，平时热爱运动和健身。然而，三个月前的一次运动后，我的左侧大腿外侧，髋关节下方约15-20厘米处开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是肌肉拉伤或疲劳所致。但随着时间的推移，疼痛逐渐加重，甚至发展成阵痛和抽痛，严重影响了我的日常生活和工作。

为了寻求专业的医疗帮助，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生仔细查看了我的X光和核磁共振检查报告，并结合我的症状描述，初步判断可能是左侧大腿外侧的局部炎症，可能是筋膜炎、滑膜炎或腱鞘炎等。医生建议我采取保守治疗，包括减轻负担、局部热敷、理疗和外用药物等措施。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我尽量减少任何在地上的活动，包括少走路，避免爬楼梯等。同时，我也停止了腿部的健身锻炼，转而练习上肢。每天晚上，我会用热水袋进行局部热敷，帮助缓解疼痛和促进血液循环。另外，我还定期前往医院接受理疗和中医按摩等治疗。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。在线问诊不仅为我节省了时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。这种便捷、快速的医疗服务方式，给了我极大的信心和安慰。